In jedes Gepäck gehört die Reiseapotheke und was dort hinein gehört, ist von Reiseart, Reisedauer und Reiseziel abhängig. Es sollten nur Arzneimittel gewählt werden, die gut vertragen werden und die sich bewähren konnten. Die Reiseapotheke wird am besten bereits vor einer Reise zusammengestellt. Im Vergleich zu Deutschland sind die Arzneimittel in anderen Ländern zwar oft günstiger, doch dafür sind im Ausland auch die Qualitätsanforderungen nicht so hoch.
Besonders außerhalb von Europa gibt es oftmals Medikamentenfälschungen, womit sogar die Gesundheit aufs Spiel gesetzt werden kann. Wer dennoch sparen möchte kann die benötigten Medikamente vorm Reiseantritt bei einer seriösen online Apotheke bestellen (Eine Übersicht seriöser online Apotheken finden Sie hier). Bei den Arzneimitteln für die Reiseapotheke sollte immer das Verfallsdatum beachtet werden. Bei Salben und bei Flüssigkeiten gilt das Datum nur für ungeöffnete Packungen. Wer in warme Länder reist, sollte bei Medikamenten die Lagerungshinweise beachten. Im Bedarfsfall nützt ein geschmolzenes Fieber- oder Schmerzzäpfchen nicht viel. Werden Medikamente zu festen Zeitpunkten eingenommen, sollte bei Fernreisen die Zeitverschiebung beachtet werden. Wird der Einnahme-Rhythmus nicht eingehalten, kann die Medikamentenwirkung zum Teil beeinträchtigt werden. Ein bekanntes Beispiel ist der Empfängnisschutz der Pille.
Die Grundausstattung der Reiseapotheke
Immer mehr Menschen leiden unter einer chronischen Krankheit. Wer täglich Medikamente nehmen muss, sollte diese ins Handgepäck tun. Ein Apotheker oder Arzt kann Auskunft über Wechselwirkungen geben. Wer zu bestimmten Beschwerden neigt, kann die Reiseapotheke mit Medikamenten beispielsweise gegen Lippenherpes, Pilzinfektionen, Sodbrennen oder Allergien bestücken. Am besten werden Präparate genommen, welche schon früher geholfen haben. In keiner Reiseapotheke sollte dann ein Desinfektionsmittel fehlen. Verbandmaterial ist ebenfalls sehr wichtig und dazu gehören Schere, Klebeband, elastische Binden, Mullbinden, sterile Wundkompressen, Pflaster, Dreieckstuch und Splitterpinzette. Ein Fieberthermometer sollte in die Reiseapotheke, wobei hier Modelle aus Glas leicht zerbrechen könnten. Besonders wichtig für eine Reiseapotheke sind Fieber- und Schmerzmittel. Diese Medikamente können bei Erkältungen, Gliederschmerzen, Zahnschmerzen, Kopfschmerzen oder zur Behandlung von Fieber helfen. Zu beachten ist, dass Kautabletten auch jederzeit ohne Wasser genutzt werden können.
Die Zusatzausstattung
Medikamente gegen Übelkeit können bei der Reiseapotheke sehr nützlich sein. Am besten wird auch schon vor dem Reiseantritt ein Medikament eingenommen, wenn man von Reiseübelkeit geplagt wird. Schnell wirksame Kaugummipräparate können helfen, wenn Übelkeit plötzlich auftritt. Zu beachten ist, dass einige der Wirkstoffe müde machen. Weiterhin wichtig können auch Medikamente gegen Durchfall sein. Bei Reisen sollte immer auf die Trinkwasser- und Nahrungsmittelhygiene geachtet werden. Bei Durchfall ist die größte Gefahr der starke Flüssigkeitsverlust. Hat der Körper Wasser und Salze verloren, so kann dies durch Elektrolytpulver ausgeglichen werden. Manche Medikamente können den Durchfall sofort stoppen, doch dies ist nur bei einer Busfahrt oder aber zum Bremsen eines gefährlichen Wasserverlustes sinnvoll. Für Kinder gibt es Alternativen, damit die Darmflora aufgebaut wird.
Was könnte noch wichtig sein?
Auch Medikamente gegen Allergien könnten eine Rolle spielen, denn durch Allergien oder Insektenstiche kann lästiger Juckreiz entstehen. Es gibt hierfür Mittel zum Einreiben oder zum Einnehmen. Bei Prellungen und Zerrungen auf Reisen helfen entzündungshemmende Medikamente, denn Schwellungen klingen damit ab und Schmerzen werden gelindert. Wer sich beispielsweise durch die Klimaanlage im Bus oder Hotel eine Erkältung holt, der kann ein abschwellendes Nasenspray einpacken. verursacht wird. Medikamente mit desinfizierender und schmerzlindernder Wirkung können bei Halsentzündungen helfen. Zuletzt ist für fast alle Reisegebiete ein gutes Abschwellende Augentropfen hingegen helfen bei einer Bindehautentzündung, die durch Licht, Wind oder Staub Sonnenschutzmittel wichtig. Je nach Hauttyp und Reiseziel wird die Stärke des Mittels gewählt. Eine einfache Checkliste zum Ausdrucken und einpacken, bietet auch die Bundesvereinigung Deutscher Apothekerverbände unter: http://www.abda.de/fileadmin/assets/Oeffentlichkeitsarbeit/Reiseapotheke/Checkliste_Reiseapotheke.pdf
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- Allergische Hautreaktionen, Sodbrennen, Blähungen
- Durchfall, Übelkeit, Erbrechen
- Schürf- und Kratzwunden, Insektenstiche, Sonnebrand
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- Internes gitterdesign zur einfachen Identifizierung und schnellen entnahme von medikamenten bei bedarf.
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