Kennen Sie das auch? Kopfschmerzen, Verspannungen, unendliches Hin- und Herwälzen und schlaflose Nächte? Dann wird es höchste Zeit für eine neue Matratze in Ihrem Bett, denn die kann die Lebensqualität um einiges verbessern. Beim Kauf muss allerdings einiges beachtet werden, denn jeder hat unterschiedliche Ansprüche an die optimale Schlafposition.
Deshalb empfiehlt es sich, beim Kauf einer Matratze immer ein Fachgeschäft zu besuchen, denn da wird man optimal beraten und kann auch Probeliegen. Die Auswahl ist natürlich riesig – von hart bis weich, von teuer bis günstig und von dick bis dünn ist alles zu haben. Wir haben deshalb ein paar Kriterien herausgesucht, die die Entscheidung ein wenig leichter machen sollen:
Der Härtegrad und die Federung
In der Regel lassen sich Matratzen in drei Härtegrade einteilen, allerdings gibt es dafür keine vorgeschriebene Norm, sodass das von Hersteller zu Hersteller variieren kann. Es empfiehlt sich in jedem Falle ein gesundes Mittelmaß – ist die Matratze zu hart oder zu weich, können Probleme mit der Wirbelsäule auftreten, da sie beim Schlafen nicht ausreichend entlastet bzw. stabilisiert wird. Deshalb unser Tipp: Probeliegen! Und das auf jeden Fall in Ihrer gewohnten Schlafposition. Bei Ehepaaren ist es ratsam, dass jeder seine eigene Matratze bekommt, denn schon allein durch das Gewicht entstehen andere Ansprüche an den Härtegrad.
Die Federung sollte ausgewogen sein und dafür sorgen, dass die Matratze wieder in die Ausgangsform zurückkehrt, wenn der Schlafende die Position wechselt. Außerdem ist es wichtig, dass die Federung ein hohes Gewicht aushält – sonst entstehen unschöne „Schlafkuhlen“.
Das Material
Es gibt viele unterschiedliche Bauarten und Stoffe, die alle ihre Vor-und Nachteile haben. Die Entscheidung ist häufig Geschmackssache. Für den Körper am gesündesten ist jedoch die Schaumstoffmatratze – Sie passt sich dem Körper und dem Lattenrost gut an, ist relativ unanfällig für Milbenbefall und bietet eine gute Elastizität für den Schlafenden. Allerdings muss man auf die Stauchhärte achten, die möglichst hoch sein sollte, damit der Kaltschaum nicht zu weit absinkt, wenn Sie sich hinlegen. Federkernmatratzen vermitteln hingegen durch die Stahlfedern oft ein störendes Gefühl – in diesem Fall sollte man für ausreichend Polsterung sorgen.
Die Hygiene
Da wir mit der neuen Matratze zukünftig jede Nacht verbringen, ist die Hygiene ebenfalls von besonderer Bedeutung. Daher ist es ratsam, eine Matratze mit abnehmbarem Bezug zu kaufen, da dieser problemlos gereinigt werden kann. Wenn er nicht vorhanden ist, sollte man auf jeden Fall Matratzenschoner verwenden! Für Menschen mit Allergien sind manche Schaumstoffmatratzen nicht geeignet, weshalb Sie beim Berater nach einer „allergikerfreundlichen“ Matratze fragen sollten. Da diese allerdings kaum vor Milben schützen, bietet sich hier wieder ein Schoner, speziell für Allergiker, an.
Der Preis
Darüber kann man natürlich keine Pauschalaussage machen. Allerdings gilt hier schon das Sprichwort „Qualität hat ihren Preis“, sodass man von Matratzen unter 100 Euro nur selten erwarten kann, dass sie lange halten. Alles andere hängt von den Schlafgewohnheiten, Ansprüchen und Wünschen des Kunden ab. Ein unabhängiges Fachgeschäft, das Matratzen von vielen Herstellern führt, hat oft ein breites Angebot und kann auch verschiedene Komponenten von unterschiedlichen Herstellern kombinieren. Ein Blick in den Preisvergleich lohnt sich natürlich auch immer wieder!
Wir hoffen, dass wir helfen konnten und Ihnen die Entscheidung für das richtige Modell ein wenig leichter gemacht haben. Wir wünschen einen erholsamen Schlaf – und wenn Sie morgens aufwachen, sind Sie garantiert stress- und schmerzenfrei.
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